蹲馬桶猝死 醫曝2動作最危險：真的很常見

醫師蘇一峰表示，用力、憋氣是蹲廁所猝死的危險來源，實務上其實很常見，提醒民衆如廁注意。（示意圖：Shutterstock／達志）

臺北市一名曾擔任美食節目主持人的50歲邱姓男子，日前被發現上廁所到一半猝死，檢察官、法醫推測，死者可能因瞬間用力過度造成心臟無法承受，才導致這起悲劇；胸腔科醫師蘇一峰表示，蹲馬桶的危險源於「憋氣」、「用力」這兩個動作，憋氣會造成胸腔壓力上升、血液迴流變差，太用力會導致血壓飆高誘發腦出血，在馬桶上昏倒猝死的案例比想像中常見很多，提醒民衆注意。

蘇一峰昨（25）日在臉書表示，蹲馬桶太用力導致猝死其實不是特例，實務上屬於很常見的狀況，其中危險關鍵就在於2個動作，憋氣與用力。

蘇一峰指出，用力憋氣的時候，胸腔內的壓力會上升，來自靜脈的血液迴流會變差，會導致心臟血液變少，同時身體的迷走神經也會活化，造成心跳越來越慢，導致輸出至全身的血液量更少，造成血氧下降、增加心肺負擔，最常見的就是用力過度後眼前突然一黑，因爲血壓實在降得太低了。

「用盡全身的力氣去大便，這個動作也很危險！」蘇一峰說，太過用力會造成血壓上升，快速飆至200以上，這時可能會誘發腦出血、心臟病等情況。

蘇一峰強調，蹲馬桶時昏倒猝死，實務上其實相當常見，提醒民衆排便時用力到「臉紅脖子粗」，其實是很危險的狀況。