捷运族如惊弓之鸟 医师杨聪财：大脑杏仁核作祟
捷运28日发生的乌龙砍人事件，多少反映出捷运族宛如惊弓之鸟的状况。精神科医师说，这是因为大家大脑里的「杏仁核」受到砍人事件刺激过度活跃，容易释放出焦虑讯号，而捷运站里579台跑马提示每隔3到5分钟就会出现「如果遇到攻击事件赶快报警」的提醒，对少数极端焦虑人来说也是一个刺激。
刚冲到月台就目送车子扬长而去，下班车何时来？抬头看看跑马灯，结果还没看到列车资讯，先看到这个提醒：「如果遇到攻击事件，可以善用随身物品防身，赶快打110报警或用对讲机通知司机。」反映出即使郑捷事件过了一个多星期，大家还是余悸犹存。
事件后1个月 杏仁核易释放焦虑讯号
一名捷运旅客表示，「现在会比较害怕吧，以前被碰撞时……以前就是觉得还好，可能是稍微不小心碰到这样子，现在就觉得可能会有点紧张。」另一名旅客说，「稍微有点人心惶惶的感觉，可能因为上一次的事情吧！」
搭车的时候变警惕了，过去不以为意的碰撞，现在却有可能引发虚惊一场，医师说，这都是因为重大公安事件后造成的集体阴影。精神科医师杨聪财(上图)表示，「这一段时间，一般是在一个月内，这个杏仁核过度的活化，发出不安全、危险、小心、恐惧的讯号。」
深呼吸放轻松 结伴搭捷运减轻焦虑
杏仁核平常就是主管危机讯号，受到重大刺激后大约有一个月的时间都会过度活跃，稍有风吹草动，个性比较焦虑的人就容易杯弓蛇影。而捷运月台上的跑马，对大多数人来说是很好的提醒，但看在少数极端焦虑人眼中反而容易造成紧张。
杨聪财说，「特别是对那种神经质的人、不安全感比较容易高的人，可能就碰到他觉得不安全的情境，或看到跑马提醒的讯号，反而会给自己压力跟焦虑。」医师建议，如果到现在搭捷运还是很担心，不妨在进站前先做几个深呼吸放松心情，如果可以结伴而行也能降低焦虑感，避免成为惊弓之鸟。